优良的酵素具有通便排毒的作用,服用后肚子 “咕咕叫” 、排便次数多、甚至有点像拉肚子似的,这都属于正常的。
酵素的排毒原理 :
1. 促进食物消化分解,使其分解为小分子,促进排毒排便。
2. 酵素含有大量的膳食纤维,可以吸水膨胀,使较硬的粪便变得松软易排出。
3. 酵素中的膳食纤维可以吸附粘在肠道壁上的宿便,促进肠道蠕动,排出宿便。
4. 酵素可以促进益生菌繁殖,壮大人体自身益生菌群,改善肠道内环境,避免粪便堆积在肠道内。
酵素排毒并不等于腹泻,酵素可以帮助排宿便,有些人会产生类似拉肚子的反应,但这并不是泻肚子,跟一般的腹泻有着本质的区别。
酵素的排毒过程是将体内堆积的毒素排出体外,调节肠胃功能,修复肠胃的受损细胞;酵素排毒后,人体不会有难受或者没有精神的感觉,相反,整个人会感觉很轻松。