優良的酵素具有通便排毒的作用,服用後肚子 「咕咕叫」 、排便次數多、甚至有點像拉肚子似的,這都屬於正常的。
酵素的排毒原理 :
1. 促進食物消化分解,使其分解為小分子,促進排毒排便。
2. 酵素含有大量的膳食纖維,可以吸水膨脹,使較硬的糞便變得鬆軟易排出。
3. 酵素中的膳食纖維可以吸附黏在腸道壁上的宿便,促進腸道蠕動,排出宿便。
4. 酵素可以促進益生菌繁殖,壯大人體自身益生菌群,改善腸道內環境,避免糞便堆積在腸道內。
酵素排毒不等於腹瀉,酵素可以幫助排宿便,有些人會產生類似拉肚子的反應,但這並不是瀉肚子,跟一般的腹瀉有著本質的區別。
酵素的排毒過程是將體內堆積的毒素排出體外,調節腸胃功能,修復腸胃的受損細胞;酵素排毒後,人體不會有難受或沒有精神的感覺,相反,整個人會感覺很輕鬆。