對於免疫力較弱、腸胃功能欠佳、體內糞便堆積較多或體內溼氣較重的人,在使用酵素調理的過程中,更有可能出現類似腹瀉的排便情況。但與真正的腹瀉不同的是,酵素排毒後的排便不會讓身體感到不適或虛弱。相反,排毒後整個人會感到非常輕鬆、清爽、精神煥發。