Secara amnya, disyorkan untuk mengambil 1 cawan ZINNIA MCT Coffee sebelum makan tengah hari. Ini dapat membantu mengurangkan pengambilan kalori pada waktu tengah hari, menstabilkan gula dalam darah, serta menyegarkan minda.
Namun, jika anda lebih suka menikmatinya pada waktu pagi sebagai sarapan atau minuman penambah tenaga, atau meminumnya pada bila-bila masa sepanjang hari, ia adalah bergantung kepada keutamaan peribadi dan pelan diet harian anda.