效果因個人而異,一般在服用後的 8-12 小時可以感受到它促進排便的功效。改善宿便和便祕問題後,通常在 3-7 天內可以覺察到肚腩不再那麼腫脹,繼續服用至 2-4 星期也能發現身形有所改變。