一般建议在早餐后服用 1 包，并用温水一起服用。肠胃比较敏感,容易胃酸、胃疼者，建议餐后服用。服用后 8-12 小时可体验到排毒效果，可自行调整时间。
如想换取晚上睡前服用 1 包也可以 (晚上睡前服用配合睡眠时自身的排毒机制，排毒效果将会比较强效) ; 对于肥胖或酸性体质者，建议搭配 ZINNIA MCT Coffee (MCT中链油燃脂咖啡) & ZINNIA MCT Pro Meal (MCT中链油营养餐)一起服用，以达到最佳的健康效
一般建议在早餐后服用 1 包，并用温水一起服用。肠胃比较敏感,容易胃酸、胃疼者，建议餐后服用。服用后 8-12 小时可体验到排毒效果，可自行调整时间。
如想换取晚上睡前服用 1 包也可以 (晚上睡前服用配合睡眠时自身的排毒机制，排毒效果将会比较强效) ; 对于肥胖或酸性体质者，建议搭配 ZINNIA MCT Coffee (MCT中链油燃脂咖啡) & ZINNIA MCT Pro Meal (MCT中链油营养餐)一起服用，以达到最佳的健康效